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Fitness | Gymnastik

Thea Pelzl

Anmeldungen bitte bei Thea Pelzl

Tel

09255/7291

Email

Theapelzl@gmx.de

oder bei Kursbeginn

(Ermäßigte Teilnahmegebühr für TV-Mitglieder)

Funktionelles Figurtraining

Stärkung der Rücken– und Tiefenmuskulatur“

  • Um einen wirklich stabilen Rücken zu haben, brauchst du eine kräftige Tiefenmuskulatur.

  • Eine gute Tiefenmuskulatur stützt bei jeder Alltagsbewegung die Wirbelsäule und Gelenke und wirkt so Abnutzungserscheinungen entgegen und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung.

  • Im funktionellen Training werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten sowie die Tiefenmuskulatur trainiert.

Halt Dich fit - mach mit!

12 Abende, jeweils montags

Beginn

19. September 2016

Uhrzeit

20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Ort

Dreifachturnhalle Marktleugast

Leitung

Thea Pelzl